سلامت مردان – سرطانها

تعداد بازدید:1368

در طول زندگی تقریبا نصف مردان مبتلا به یک نوع سرطان (Cancer) خواهند شد. سرطان می تواند هر فردی را در هر سنی گرفتار سازد ولی بالاتر از ۵۵ سال شیوع آن بیشتر است. جنبه غم انگیز این موضوع این است که بسیاری از سرطانها و مرگ ناشی از آنها قابل پیشگیری هستند. حداقل یک سوم مرگهای ناشی از سرطان بعلت سیگار کشیدن هستند. و یک سوم دیگر ناشی از رژیم غذائی نامناسب و عدم ورزش می باشند.

مردانیکه دارای یکی از فاکتورهای زیر می باشند، خطر ابتلا به سرطان (Malignancy) در آنها بیشتر است:

·         استفاده از هر نوع تنباکو

·         داشتن سابقه فامیلی سرطان

·         داشتن سابقه یک سرطان در گذشته

·         سن بیش از ۵۵ سال

·         ورزش کم یا هیچ

·         رژیم غذائی پر چرب و کم فیبر

تشخیص زودرس

تشخیص به موقع سرطانها (Tumors) دارای اهمیت زیادی است. شما اگر ندانید که سرطان سبب بروز چه علائمی می شود، نمی توانید آنرا تشخیص دهید. بسیاری از این علائم توسط سایر بیماریهای خوش خیم نیز ایجاد می شوند، ولی باید شما به پزشک خود اطلاع دهید تا بررسیهای لازم انجام شوند. این علائم هشدار دهنده عباتند از:

·         وجود یک توده که شما بتوانید آنرا از روی پوست لمس کنید. مثلاً یک توده در ناحیه شکم یا یک توده در بیضه.

·         یک زخمی که خوب نمی شود (التیام پیدا نمی کند)

·         تغییر اندازه، رنگ و شکل یک زگیل یا خال پوستی

·         وجود خون در ادرار، مدفوع یا بزاق

·         سرفه، گرفتگی صدا، زخم در گلو و یا مشکل در عمل بلع

·         درد مداوم پشت

·         کاهش وزن بدون دلیل

·         وجود درد بدون دلیل

·         احساس فشار و حساسیت در ناحیه قفسه سینه

·         خونریزی غیر طبیعی از نقاط مختلف بدن مثل لثه ها و بینی

·         تهوع مزمن

·         تبی که بیش از چند روز طول بکشد.

اقداماتی که مردان (Men) جهت کاهش خطر سرطانها (Cancer) می توانند انجام دهند:

·         سیگار نکشید. نود درصد علت سرطانهای ریه، سیگار است.

·         زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید. ما بین ۱۰ صبح تا ۳ بعد از ظهر سعی کنید در محل سرپوشیده باشید. هر موقع می خواهید در معرض نور خورشید قرار گیرید از کرمهای محافظت کننده با SPF بیش از ۲۵ استفاده نمائید.

·         از چربی کمتر و از مواد غذائی پر فیبر و مقادیر زیادی میوه و سبزیجات استفاده نمائید.

·         از مواد غذائی بوداده شده، نمک زده شده و دارای نیترات فراوان کمتر استفاده کنید

·         از تماس با PVC، قطران و مواد شیمیائی اجتناب کنید.

·         از اشعه ایکس اجتناب کنید

·         مدتی را صرف بدن خود کنید و بدنبال تغییرات احتمالی در بدن باشید.

·         تستهای غربالگری مناسب سن خود را انجام دهید.

سرطان بیضه (Testicular Cancer)

سرطان بیضه شایعترین سرطان در مردان ۳۵-۲۵ سالگی است. بنابراین آن شایعترین سرطان در پدران جوان می باشد. سرطان بیضه (Testis Cancer) دارای سه خصوصیت اصلی است: بسرعت منتشر می شود، اگر به موقع تشخیص داده شود بطور کامل قابل درمان است و چون بیضه ها در دسترس هستند خود فرد به راحتی می تواند هر گونه توده را داخل بیضه ها تشخیص دهد. عوامل زیر خطر ابتلا به سرطان بیضه در مردان را زیاد می کنند:

·         سن. بیشتر در مردان ۳۵-۱۵ ساله دیده می شود ولی می تواند هر سنی را گرفتار نماید.

·         بیضه نزول نکرده. اگر مردی دارای سابقه بیضه نزول نکرده است، خطر سرطان بیضه در او بشدت بالا می رود و باید بدقت تحت نظر باشد.

·         سفید پوستان دو برابر سیاه پوستان مبتلا به سرطان بیضه می شوند.

·         رژیم غذائی. بررسیهای اخیر نشان داده اند که مصرف بیش از اندازه پنیر و سایر فراورده های لبنی خطر سرطان بیضه را زیاد می کند.

تشخیص زودرس

تشخیص زودرس سرطان بیضه اهمیت خیلی زیادی دارد چون یک بیماری بالقوه کشنده به راحتی درمان می شود. توصیه می کنند که تمامی مردان یاد بگیرند که از سن ۱۵ سالگی همه ماهه بیضه های خود را معاینه کرده و هر نوع تغییر، بخصوص وجود توده را به پزشک معالج خود اطلاع دهند.

کانال تلگرام بیماریهای ارولوژی:

https://telegram.me/drsafarinejad

کانال تلگرام مخصوص باروری و ناباروری:

https://t.me/nabarvaridrsafarinejad

کانال تلگرام مخصوص سلامت جنسی:

https://t.me/salamatjensidrsafarinejad

کانال تلگرام مخصوص زگیل تناسلی:

https://t.me/zegiltanasolidrsafarineiad

کانال تلگرام مخصوص ترانسها:

https://t.me/Iraniantransgender

 

---

---

آرشیو مقالات تخصصی اورولوژی مردان